{"id":8593,"date":"2023-12-11T17:34:00","date_gmt":"2023-12-11T16:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/?p=8593"},"modified":"2025-10-10T10:43:53","modified_gmt":"2025-10-10T08:43:53","slug":"cosas-que-hacer-cuando-estoy-de-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/cosas-que-hacer-cuando-estoy-de-baja\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 se puede hacer estando de baja? Lo que s\u00ed y lo que no"},"content":{"rendered":"
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\"cosas
Viajar estando de baja<\/em><\/figcaption><\/figure><\/figure>\n

Hay muchas dudas respecto a lo que se puede y no se puede hacer cuando se est\u00e1 de baja laboral o se incurre en incapacidad temporal. Las normas laborales no se pronuncian de manera expresa sobre estos supuestos<\/strong>, por lo que no podemos hacer afirmaciones generales y nos obliga a analizar las circunstancias propias de cada caso. A pesar de ello, hemos querido aportar algo de luz a la pregunta \u00bfQu\u00e9 se puede hacer estando de baja?<\/span><\/p>\n

Hay que tener muy en cuenta para saber lo que se puede hacer la \u201cbuena fe contractual\u201d<\/strong>. Es decir, tienes la obligaci\u00f3n de actuar de forma honesta y comedida para contribuir a tu recuperaci\u00f3n<\/strong>. Por eso, es recomendable no hacer \u201cvida normal\u201d como si no estuvieras de baja, ya que algunos juzgados consideran que si haces vida normal, el motivo de la baja ya no se da. Esto viene apoyado por una sentencia del Tribunal de Superior de Justicia de Madrid del 10 de febrero de 2017.<\/span><\/p>\n

Pero hay otras sentencias, como la del Tribunal Superior de Justicia de Galicia que public\u00f3, en octubre de 2016, una sentencia en la que se declaraba la improcedencia de un despido a un trabajador que estaba de baja por estr\u00e9s<\/strong>. El despido se justificaba porque el trabajador hab\u00eda realizado \u201cactividades incompatibles con la situaci\u00f3n de baja laboral por enfermedad (reacci\u00f3n aguda al estr\u00e9s)\u201d. El caso se hizo p\u00fablico porque el empresario hab\u00eda visto al trabajador tomar un \u201cgin tonic\u201d en unas fiestas patronales.<\/p>\n

\u00bfMe pueden despedir estando de baja?<\/a><\/strong><\/h6>\n

Adem\u00e1s, hay una gran diferencia entre las lesiones f\u00edsicas y las bajas por cuestiones psicol\u00f3gicas<\/strong>. Si es por una lesi\u00f3n f\u00edsica, lo m\u00e1s recomendable es que guardes el mayor reposo posible. Si es una baja por cuestiones psicol\u00f3gicas, la recuperaci\u00f3n puede pasar porque realices actividades de car\u00e1cter l\u00fadico.<\/span><\/p>\n

Por todo esto hemos querido resolver algunas de las m\u00e1s recurrentes de los usuarios. Aunque ten en cuenta que siempre tendr\u00e1s que estudiar tu caso concreto.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer estando de baja?<\/strong><\/h2>\n

A continuaci\u00f3n te explicamos si puedes viajar, hacer deporte, ir a un festival o salir de casa a hace la compra si est\u00e1s de baja. Vamos, por tanto a responder la pregunta qu\u00e9 se puede hacer estando de baja en el trabajo por un asunto de salud.<\/p>\n

\u00bfPuedo viajar si estoy de baja?<\/b><\/h3>\n

No es recomendable. <\/span>Aunque en bajas por cuestiones psicol\u00f3gicas, te pueden recomendar ciertas actividades l\u00fadicas<\/strong>, para las cuales puede ser necesario un viaje. En las f\u00edsicas, no es recomendable viajar.<\/span><\/p>\n

Si lo que quieres es cambiar tu residencia durante el periodo que dure la baja<\/strong>, tienes que solicitarlo al m\u00e9dico. Las bajas implican reconocimientos cada cierto tiempo para ver c\u00f3mo evoluciones. Por ello, si te quieres ir a casa de tu familia para que te cuiden y viven en otra localidad, tienes que pedir en el m\u00e9dico que te desplacen para pasar esas revisiones en otro centro hospitalario.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer estando de baja?, \u00bfdeporte?<\/b><\/h3>\n

S\u00ed, siempre que tu baja no sea por una lesi\u00f3n f\u00edsica que te lo impida.<\/span><\/p>\n

Hacer deporte incluso en algunas bajas por motivos psicol\u00f3gicos llega a ser una actividad recomendada<\/strong> por el personal m\u00e9dico. Pero hay muchos tipos de deportes y quiz\u00e1s no puedas hacer cualquiera. Si te gustan los deportes de riesgo y tienes una baja por una lumbalgia, no es muy recomendable que lo hagas. En todo caso, ante la duda de si puedes o no practicar un deporte, lo mejor es consultarlo con tu m\u00e9dico, que es el que mejor conoce la lesi\u00f3n que tienes. <\/span><\/p>\n

Otra duda recurrente es si puedes montar en bicicleta<\/strong> estando de baja. Evidentemente con una lesi\u00f3n f\u00edsica no puedes. Pero ojo, que hay otro tipo de afecciones, como los v\u00e9rtigos, que tambi\u00e9n te lo impedir\u00e1n. Si est\u00e1s de baja por ejemplo por depresi\u00f3n nada te lo impide a no ser que tu m\u00e9dico no te lo recomiende.<\/span><\/p>\n

\u00bfHacer un examen de conducir?<\/b><\/h3>\n

Puedes hacerlo.<\/span><\/p>\n

En el caso del examen te\u00f3rico siempre que tu incapacidad temporal no te impida salir de casa puedes presentarte al mismo. En relaci\u00f3n con el pr\u00e1ctico, hay m\u00e1s restricciones,<\/strong> ya que si tienes lesiones f\u00edsicas que no te permitan conducir adecuadamente no podr\u00e1s hacerlo, como por ejemplo, una pierna o un brazo inmovilizado. De hecho, puedes presentarte a todo tipo de ex\u00e1menes (titulaci\u00f3n universitaria, oposiciones\u2026) siempre con las limitaciones que hemos expuesto.<\/span><\/p>\n

Hacer la compra y salir de casa estando de baja. \u00bfPuedo o no puedo?<\/b><\/h3>\n

Es posible hacer la compra estando de baja.<\/span><\/p>\n

Si no tienes una incapacidad temporal que impida desplazarte o coger peso, puedes ir al supermercado a hacer la compra.<\/strong> Adem\u00e1s, a algunas personas les relaja hacer la compra por lo que puede ser incluso recomendable para bajas por estr\u00e9s. Adem\u00e1s, si tienes la incapacidad que hemos dicho anteriormente, tambi\u00e9n puedes hacer la compra. Solo tienes que aprovechar las nuevas tecnolog\u00edas y hacer tu pedido online.<\/span><\/p>\n

Por norma general, puedes salir a pasear, hacer gestionar o hacer la compra siempre que tu lesi\u00f3n lo permita y siempre y cuando esas acciones no interfieran en tu recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfY si la cena de empresa es cuando estoy de baja?<\/b><\/h3>\n

No habr\u00eda ning\u00fan problema en que asistas a la cena.<\/span><\/p>\n

Realmente no hay ninguna norma que diga que estando de baja no puedas ir a la cena de Navidad de la empresa<\/strong>.<\/span> Normalmente estos eventos no son en horario laboral ni implican tareas propias de tu puesto de trabajo. Las limitaciones te las marcar\u00edan en todo caso el tipo de baja que tengas. Por ejemplo, si tienes una baja por problemas g\u00e1stricos, ir a una cena (que suelen ser copiosas) igual no es lo m\u00e1s apropiado para tu recuperaci\u00f3n. Tampoco podr\u00e1s ir, obviamente, si tu incapacidad no te permite salir de casa. <\/span><\/p>\n

\u00bfNos vamos de festival?<\/b><\/h3>\n

No te lo recomendamos<\/p>\n

A no ser que el m\u00e9dico te d\u00e9 su autorizaci\u00f3n expresa<\/strong> porque por ejemplo tengas una baja por estr\u00e9s y estar en el festival vaya a contribuir a mejorar tu recuperaci\u00f3n. Pero si tu baja es por una cuesti\u00f3n f\u00edsica no vayas. Otra cosa es que quieras salir a tomar algo o una cena. O incluso a un concierto tranquilo. Aqu\u00ed te decimos como en las ocasiones anteriores: si tu baja no te impide salir de casa, no hay ning\u00fan problema ni norma que diga que no puedes hacerlo.<\/span><\/p>\n

Si tienes dudas, pregunta a tu m\u00e9dico<\/b><\/h2>\n

En definitiva, qui\u00e9n te va a decir lo que puedes o no hacer va a ser tu m\u00e9dico, no tu abogado. Una baja es una cuesti\u00f3n m\u00e9dica y ser\u00e1 tu m\u00e9dico el que mejor sepa las actividades que te benefician o perjudican en tu diagn\u00f3stico. As\u00ed que, ante la duda, siempre pregunta a tu m\u00e9dico. <\/span><\/p>\n

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