{"id":18294,"date":"2021-04-15T09:15:00","date_gmt":"2021-04-15T07:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/?p=18294"},"modified":"2024-05-13T11:26:17","modified_gmt":"2024-05-13T09:26:17","slug":"astenia-primaveral-baja-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/astenia-primaveral-baja-laboral\/","title":{"rendered":"\u00bfEn qu\u00e9 casos se puede pedir una baja laboral por astenia primaveral?"},"content":{"rendered":"<div class=\"ttr_start\"><\/div>\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;18294&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;3&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\u00bfEn qu\u00e9 casos se puede pedir una baja laboral por astenia primaveral?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;113.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 3px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; 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Y, tambi\u00e9n es probable, que hayas pensado que este dicho tan popular se refiere a una estaci\u00f3n del a\u00f1o amigable que trae consigo una explosi\u00f3n de vitalidad. Al menos para muchos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, para otros tantos, <\/span><b>el cambio de temporada supone cansancio, tristeza, irritabilidad y apat\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. S\u00edntomas que son, nada m\u00e1s y nada menos, que las principales se\u00f1ales de la <\/span><b>astenia primaveral <\/b>y que afectan, cada a\u00f1o a un<b> 42% de espa\u00f1oles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, seg\u00fan datos de IMOP y Berb\u00e9s Asociados. Pero, \u00bfqu\u00e9 es? \u00bfC\u00f3mo se combate? \u00bfSe puede faltar al puesto de trabajo por este motivo? \u00a1No te preocupes! Desde <\/span><b>reclamador.es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vamos a despejarte estas y otras dudas para que comprendas en qu\u00e9 consiste la astenia primaveral y puedas superarla si la sufres. <\/span><\/p>\n<h2 id=\"que\"><b>\u00bfQu\u00e9 es la astenia primaveral?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Astenia es un t\u00e9rmino cl\u00ednico que significa <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">cansancio<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. De esta manera, la astenia primaveral no es otra cosa que <\/span><b>una afecci\u00f3n estacional que hace que aumente la debilidad y la falta de energ\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando llega esta temporada. No se trata de ninguna enfermedad o patolog\u00eda. En general, se trata de una relaci\u00f3n entre los factores que trae consigo la primavera y la hipersensibilidad de ciertas personas ante los cambios clim\u00e1ticos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La astenia primaveral tiene su origen en el hipot\u00e1lamo. Se trata de una gl\u00e1ndula cerebral que se encarga de regular, entre otras cosas, la temperatura, la sed, el hambre y el sue\u00f1o. Este trastorno <\/span><b>suele durar unas 3 semanas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y se debe, principalmente, a que con la entrada de primavera los d\u00edas comienzan a ser m\u00e1s largos y el clima se vuelve cambiante e inestable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A esto hay que a\u00f1adir<\/span><b> los efectos de las alergias propias de la primavera<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que producen alteraciones en el sistema inmunol\u00f3gico de aquellas personas que las padecen. De esta manera, su descanso se ve afectado y, por lo tanto, puede aumentar la sensaci\u00f3n de fatiga.<\/span><\/p>\n<p><b>Los principales s\u00edntomas de la astenia primaveral son<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansancio, falta de energ\u00eda y debilidad muscular.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de apetito.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para conciliar el sue\u00f1o y, por tanto, somnolencia diurna.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas de concentraci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios de humor, nerviosismo e irritabilidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolores de cabeza de mayor frecuencia e intensidad. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Depresi\u00f3n, tristeza injustificada y desmotivaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/baja-laboral-depresion\/\"><b>\u00bfPuedo pedir una baja laboral por depresi\u00f3n?<\/b><\/a><\/h6>\n<h2 id=\"medico\"><b>\u00bfDebo acudir al m\u00e9dico si tengo estos s\u00edntomas?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como te dec\u00edamos, la astenia primaveral no es una enfermedad, sino un trastorno adaptativo. Es por esto por lo que, generalmente, <\/span><b>no es necesario visitar al m\u00e9dico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando se sienten los s\u00edntomas, ya que la astenia primaveral no precisa de un tratamiento m\u00e9dico. En la mayor\u00eda de los casos, las molestias son leves o moderadas, y desaparecen pasados unos d\u00edas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eso s\u00ed, como muchos de los s\u00edntomas de la astenia son similares a las de otras enfermedades comunes (como la anemia o la depresi\u00f3n, por ejemplo), <\/span><b>s\u00ed ser\u00e1 recomendable ir a consulta cuando las molestias duren m\u00e1s de dos o tres semanas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed, podr\u00e1n descartarse otras patolog\u00edas.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"combatir\"><b>\u00bfC\u00f3mo combatir la astenia primaveral?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque para combatir la astenia primaveral no se requiere tratamiento m\u00e9dico, s\u00ed que hay algunas f\u00f3rmulas que pueden ayudar a disminuirla en intensidad y duraci\u00f3n. Entre ellas, destacan las de <\/span><b>cuidar aspectos como la alimentaci\u00f3n y el ejercicio f\u00edsico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, ser\u00e1 bueno dormir las suficientes horas diarias, de tal modo que el descanso sea reparador. El sedentarismo, la mala alimentaci\u00f3n y el sue\u00f1o escaso, impedir\u00e1 encarar las obligaciones laborales con predisposici\u00f3n y energ\u00eda.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"baja\"><b>\u00bfPuedo pedir una baja laboral en mi trabajo si sufro astenia primaveral?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La respuesta es s\u00ed. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los s\u00edntomas de la astenia primaveral son muy fuertes o se prolongan mucho en el tiempo, pueden llegar convertirse en una enfermedad. Normalmente, en depresi\u00f3n. Si esto ocurre, <\/span><b>ser\u00e1 conveniente que acudas al m\u00e9dico y valores con \u00e9l una posible <a href=\"https:\/\/www.reclamador.es\/blog\/cuanto-se-cobra-estando-de-baja\/\">baja laboral<\/a> por incapacidad temporal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que la baja por depresi\u00f3n puede ser concedida por el m\u00e9dico de cabecera del empleado o por el profesional de la mutua de su trabajo, y suele durar <\/span><b>entre un a\u00f1o y 18 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Si te ha parecido interesante este art\u00edculo sobre pedir una baja por astenia primaveral, \u00a1comp\u00e1rtelo en tus redes sociales!<\/p>\n<p>\ud83d\ude42<\/p>\n<div class=\"ttr_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente hayas escuchado alguna vez aquello de que \u201cla primavera la sangre altera\u201d. 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